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Weight Training Workouts that Work: Volume II
von James Orvis · Ideal Pub · tapa blanda · 184 Seiten
4,5
· ISBN 97809675188315 Personen sehen dies0 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 184 Seiten
Autor: James Orvis
Verlag: Ideal Pub
ISBN: 9780967518831
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 1/2/2004
ISBN: 9780967518831
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Inhaltsangabe von Weight Training Workouts that Work: Volume II
Este libro es una guía práctica de entrenamiento con pesas diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma física. Ofrece rutinas de entrenamiento sencillas y probadas, con un plan de 12 semanas que detalla los ejercicios a realizar en cada sesión. Incluye fotos detalladas de los 40 mejores ejercicios de levantamiento de pesas, mostrando el rango completo de movimiento para asegurar una correcta ejecución. Ideal para quienes buscan una guía accesible y efectiva para mejorar su condición física y perder peso de forma garantizada.
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