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Yoga
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Salud y BienestarISBN | 9788497352048
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Produktdetails
Seiten: 177 Seiten
Autor: Mary Stewart
Verlag: Amat
ISBN: 9788497352048
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 18/5/2005
ISBN: 9788497352048
Inhaltsangabe von Yoga
Descubre los orígenes y la historia del yoga con esta guía práctica. Aprende si el yoga es adecuado para ti y cómo integrarlo en tu vida diaria. Este libro explica tanto la teoría como la práctica del yoga, con ilustraciones claras y paso a paso. Aprenderás la respiración y la meditación del yoga, y cómo realizar las posturas para mejorar la flexibilidad, la resistencia y liberar el estrés. ¡Transforma tu vida con este antiguo sistema de meditación y ejercicio!
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Über den Autor
Mary Stewart
Mary Stewart war eine britische Schriftstellerin.
1916–2014Seit 1954126 veröffentlichte Titel72 Jahre Schreiben
Vollständiges Profil ansehenMeistverkaufte Bücher in Selbsthilfe
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