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Zweites Leben
Yoga para mujeres
von Louise Taylor · Alianza · tapa blanda · 240 Seiten
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4,0
Seiten: 240 SeitenAutor: Louise TaylorVerlag: AlianzaFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 27/9/2002ISBN: ISBN 9788420640563
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Técnicas esenciales para el bienestar
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Inhaltsangabe von Yoga para mujeres
Este libro es una guía introductoria al yoga, especialmente diseñada para mujeres. Ofrece una progresión segura hacia una mejor relación con el entorno y con una misma. Cada capítulo introduce posturas (asanas) y ejercicios de meditación, componentes esenciales para lograr una mayor armonía entre mente y cuerpo. Incluye una introducción a los orígenes del yoga y la metodología a seguir.
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Über den Autor
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