von Maria Jose Llorens Camps, Francisco Caudet Yarza · Astri · tapa blanda · ISBN 9788446909125
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Yoga: Técnicas de relajación» ist der Yoga-Ratgeber von María José Llorens Camps und Francisco Caudet Yarza, erschienen bei Astri als Taschenbuch (123 Seiten).
Ein populärwissenschaftliches Handbuch, das die wesentlichen Entspannungstechniken des Yoga vorstellt. Es erklärt traditionelle Methoden zur Stressreduktion, Verbesserung der Lebensqualität und Erreichung eines größeren körperlichen und geistigen Gleichgewichts, mit einem Ansatz, der für Einsteiger in diese Disziplin gedacht ist.
Text auf Spanisch, veröffentlicht 2003 und Teil der Sammlung Cuadernos Alternativos.
Für Menschen, die mit Yoga beginnen und einfache Techniken zur Entspannung, Stressreduktion und Verbesserung des täglichen Wohlbefindens suchen.
