von Chris Crowley, Henry S. Lodge · Workman Publishing Company · tapa blanda · ISBN 9780761147749
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«Younger Next Year for Women» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Chris Crowley und Henry S. Lodge, in gebundener Ausgabe (432 Seiten, auf Englisch).
Ratgeber für Frauen, der vorschlägt, mit Energie zu altern und einen Großteil der altersbedingten Beschwerden zu vermeiden. Im Mittelpunkt stehen die Regeln von Harry Lodge: sechs Tage pro Woche Bewegung, gesunde Ernährung und Engagement für andere. Enthält Menopause, Herzgesundheit, Osteoporose und Sexualität und verbindet die medizinische Sicht mit der Erfahrung von Chris Crowley.
Ergänzungswerk zu «Younger Next Year», dem ursprünglichen Programm für Männer, mit einem Vorwort von Gail Sheehy. Veröffentlicht 2007 von Workman Publishing Company.
Für Frauen, die die Menopause und die folgenden Jahre mit Vitalität angehen wollen, und für Leserinnen von Gesundheit und Wellness.
Tapa blanda
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