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Body Control Pilates: The Back to Basics Workout
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Deportes y RecreaciónEAN | 5060126182344
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Produktdetails
Laufzeit: 120 Seiten
Autor: Autor noch zu bestätigen
Verlag: Boulevard Entertaiment
EAN: 5060126182344
Format: DVD
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 2/4/2007
EAN: 5060126182344
Inhaltsangabe von Body Control Pilates: The Back to Basics Workout
Este DVD ofrece una guía completa para principiantes en el método Pilates, centrándose en los principios básicos de centrado, alineación y respiración. Lynne Robinson, una experta en Pilates, dirige esta sesión de ejercicios que te ayudará a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu postura. Ideal para aquellos que buscan una introducción suave y efectiva al Pilates.
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