Compass Productions · DVD · EAN 0096741334498
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«Mom and Baby Fitness: Yoga, Pilates, and Baby Massage» ist eine DVD mit Übungen für Mütter und Babys, präsentiert von Jillian und Max Moriarty im Jahr 2007.
Routine für Bewegung mit dem Baby, die Yoga-Haltungen, Pilates und Babymassage kombiniert. Enthält über fünfzig Minuten Video, Mini-Trainings für Mütter mit wenig Zeit und Tipps zu häufigen Schwangerschaftsbeschwerden. Die hervorgehobenen Vorteile sind das Straffen von Armen, Oberschenkeln und Bauch, die Verbesserung von Gleichgewicht und kardiovaskulärer Ausdauer sowie das Verbrennen von Kalorien.
Jillian Moriarty, MSPT, ist Physiotherapeutin, zertifizierte Pilates- und Yoga-Trainerin und führt die Routinen zusammen mit ihrem Sohn Max aus.
Gerichtet an Mütter mit Babys, die eine gemeinsame Aktivität zu Hause suchen, mit kurzen Sitzungen für vollen Terminkalender und einem sanften Ansatz während der Schwangerschaft.
