DVD · EAN 8421394511569
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«Pilates: Iniciación Método» ist eine DVD über die Pilates-Methode, veröffentlicht von Divisa 2005 in der Kategorie Sport und Freizeit.
Der Inhalt stellt die grundlegenden Prinzipien der Pilates-Methode vor. Er behandelt die Grundlagen und Basisübungen, die darauf abzielen, Flexibilität und Kraft zu gewinnen und die Haltung zu verbessern, mit einer Progression, die für Anfänger gedacht ist.
Gedacht für alle, die mit Pilates beginnen und zu Hause üben möchten.
