Prod. JRB · DVD · EAN 8431804001474
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«Tu espalda sin dolor» ist ein Pilates-Übungsprogramm auf DVD, veröffentlicht von Prod. JRB im Jahr 2008, auf Spanisch.
Das Programm schlägt Übungen auf Basis der Pilates-Methode vor, um Rückenschmerzen zu lindern, die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt, zu dehnen und zu kräftigen. Es enthält eine Routine zur Korrektur von Fehlhaltungen und zum Lösen von Verspannungen, geeignet für jedes Alter und jede körperliche Verfassung.
DVD-Ausgabe mit 1 Disc; Originalsprache: Spanisch; für alle Altersgruppen freigegeben. Das Cover trägt den Untertitel «El método del bienestar».
Richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung, die Rückenbeschwerden lindern und ihre Haltung durch Flexibilitäts- und Kräftigungsübungen verbessern möchten.
