von SUSAN FULTON · Divisa HV · DVD · EAN 8421394512016
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«Yoga para principiantes» ist der praktische Hatha-Yoga-Ratgeber von Susan Fulton, erschienen bei Divisa HV auf DVD.
Die DVD bietet eine Einführung in Hatha-Yoga mit der Lehrerin Susan Fulton, mit Mobilitätsübungen, Gesundheitstipps und Stehpositionen, die Atmung und Bewegung verbinden. Regelmäßiges Üben kräftigt die Muskeln, erhöht Flexibilität und Kraft, reduziert Stress und verbessert Haltung und Wohlbefinden.
Dauer ca. 50 Minuten. Audio auf Spanisch und Englisch, Untertitel auf Spanisch und Englisch, PAL-Bild mit Dolby Digital Mono-Ton. Für alle Altersgruppen geeignet.
Gedacht für Yoga-Einsteiger, die eine solide Hatha-Yoga-Basis suchen, um ihre körperliche Fitness und ihr spirituelles Wohlbefinden zu verbessern.
