von Tareixa Enríquez, Jorge Nazra · tapa dura · ISBN 9788467222081
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«100 consejos para adelgazar» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Tareixa Enríquez und Jorge Nazra, erschienen bei Círculo de Lectores als gebundene Ausgabe (160 Seiten).
Das Buch versammelt hundert praktische Tipps, um gesund abzunehmen, ohne Angst oder Druck. Durch Ernährungs- und Lebensstilrichtlinien will es den Prozess des Gewichtsverlusts erträglich und motivierend gestalten und betont, dass Abnehmen weder Gesundheit noch gute Laune kosten darf.
Die Ausgabe von 2007 enthält Schwarz-Weiß-Illustrationen und fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.
Für Leser, die gesund abnehmen und dabei gute Laune bewahren möchten.
