von Yoga Vedanta Centre Sivananda · tapa blanda · ISBN 9789501519662
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«101 Consejos Esenciales - Yoga» ist der praktische Yoga-Ratgeber des Sivananda Yoga Vedanta Centre, veröffentlicht von Vergara Editor S.A. als Taschenbuch (72 Seiten).
Das Buch ordnet 101 kurze Tipps zur Annäherung an Yoga: Vorbereitung, Atemtechniken, konkrete Körperhaltungen und Entspannungsübungen. Jeder Tipp wird klar und direkt dargestellt, mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die vom Grundlagenwissen zu einem breiteren Verständnis der Disziplin führen.
Spanische Ausgabe des Originaltitels '101 Essential Tips: Yoga', ursprünglich 1995 veröffentlicht; diese Version von Vergara Editor erschien 2000 in der Reihe '101 Essential Tips'.
Geeignet für Yoga-Einsteiger, die einen kurzen Ratgeber mit einzelnen Tipps für den schnellen Nachschlag suchen.
