von André van Lysebeth · Urano · tapa blanda · ISBN 9788486344023
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«Aprendo yoga» ist das Hatha-Yoga-Handbuch von André van Lysebeth, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Praktischer Leitfaden zum Hatha Yoga von André van Lysebeth, einem Pionier der Verbreitung dieser Disziplin im Westen. Erklärt die wichtigsten Körperhaltungen oder Asanas, die Atemtechnik und die Entspannung, beschreibt ihre körperlichen und psychischen Wirkungen und warnt vor zu vermeidenden Risiken. Enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Schwarz-Weiß-Fotografien.
Übersetzung von Sergio Tapia aus dem französischen Original «J'apprends le yoga» (1968). Vierte Auflage, veröffentlicht 1988 in der Sammlung Yoga.
Für Anfänger im Yoga und auch für Praktizierende, die ihre Technik der Asanas vertiefen möchten.
André Van Lysebeth war ein belgischer Yogi und einer der Wegbereiter des Yoga im Westen. Er verfasste mehrere Standardwerke über Yoga sowie eines über Tantra. Seine Bücher wurden in dutzende Sprachen übersetzt und erreichen zum Teil Millionenauflagen. Seine Lehrtätigkeit prägte eine ganze Generation von Yogalehrern.
