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ISBN: 9788486344023
Descubre el camino hacia el bienestar físico y mental con 'Aprendo Yoga' de André van Lysebeth. Este libro, publicado por Urano, es una guía completa para principiantes y practicantes avanzados. Con instrucciones claras y numerosas ilustraciones, aprenderás las posturas (asanas), técnicas de respiración y relajación esenciales del Hatha Yoga. Sumérgete en la práctica benéfica del yoga y transforma tu vida.
André Van Lysebeth war ein belgischer Yogi und einer der Wegbereiter des Yoga im Westen. Er verfasste mehrere Standardwerke über Yoga sowie eines über Tantra. Seine Bücher wurden in dutzende Sprachen übersetzt und erreichen zum Teil Millionenauflagen. Seine Lehrtätigkeit prägte eine ganze Generation von Yogalehrern.
