von Hachette · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501064156
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«21 Jours pour mincir» ist der Rezept- und Ernährungsratgeber von Hachette, veröffentlicht von Marabout als Taschenbuch (119 Seiten, auf Französisch).
Er schlägt ein 21-Tage-Programm zum Abnehmen mit abwechslungsreichen und ausgewogenen Rezepten vor. Enthalten sind Menüs für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks sowie Ernährungsratschläge, Erfahrungsberichte, wöchentliche Einkaufslisten und ein Tagebuch zur täglichen Verfolgung, um eine gesunde, salzarme Ernährung beizubehalten.
Veröffentlicht 2010, gehört er zur Sammlung Marabout Chef Hors Série.
Geeignet für alle, die ihre tägliche Ernährung pflegen und mit abwechslungsreichen Menüs abnehmen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten.
