von Anna Austruy · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035944733
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«30 jours pour changer de vie» ist der Ratgeber zur persönlichen Entwicklung von Anna Austruy, erschienen bei Larousse auf Französisch (175 Seiten, Taschenbuch).
Die Autorin schlägt ein Vier-Wochen-Programm vor, um das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen: Bilanz der aktuellen Situation ziehen, Blockaden erkennen, die das Vorankommen verhindern, und lernen, sich selbst zu lieben. Enthalten sind Fragebögen zur Selbsterkenntnis, praktische Tipps für das tägliche Training und wöchentliche Bilanzen, um den Fortschritt zu überprüfen und die Komfortzone in Richtung der eigenen Wünsche zu verlassen.
Anna Austruy ist Coach und erfolgreiche Autorin im Bereich der persönlichen Entwicklung. Das Werk fällt in die Kategorien Wohlbefinden und Gesundheit.
Gedacht für Leser, die Routine und Unzufriedenheit hinter sich lassen wollen, mit zugänglicher Sprache und einem motivierenden Schritt-für-Schritt-Ansatz.
