von Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782840984702
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«4 groupes sanguins, 4 régimes» ist das Diätetik-Handbuch von Peter J. D'Adamo und Catherine Whitney, veröffentlicht von Michel Lafon als Taschenbuch (438 Seiten).
Der Autor vertritt die Ansicht, dass die Blutgruppe die Art und Weise beeinflusst, wie der Organismus Nahrung aufnimmt, weshalb die Ernährung an jeden Bluttyp angepasst werden sollte. Das Buch erklärt, welche Lebensmittel für jede Gruppe am geeignetsten sind, und schlägt einen personalisierten Plan vor, der darauf abzielt, die Gesundheit zu verbessern, Vitalität zu gewinnen und das richtige Gewicht zu erreichen.
Der Untertitel auf dem Cover lautet «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal». Das Werk ist auf Französisch und wurde 1999 veröffentlicht.
Für ein allgemeines Publikum, das Orientierung zu Ernährung und Gesundheit aus einem personalisierten Ansatz sucht.
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