Cook Right 4 Your Type

Inhaltsangabe von Cook Right 4 Your Type

«Cook Right 4 Your Type» ist der Ernährungsratgeber von Peter J. D'Adamo und Catherine Whitney, veröffentlicht von Penguin Publishing Group als Taschenbuch (464 Seiten).

Das Buch schlägt vor, die Ernährung an die Blutgruppe anzupassen, und enthält Rezepte, 30-Tage-Menüs, Lebensmittellisten und Einkaufsführer für jeden Typ. Geschrieben mit der Zusammenarbeit von Köchen, zielt es darauf ab, den Plan für Gesundheit, Gewicht und Wohlbefinden schmackhaft und leicht im Alltag umsetzbar zu machen.

Es ergänzt das Buch «Eat Right 4 Your Type», zu dem es ein praktischer Kochführer ist.

Gerichtet an alle, die Informationen zur Blutgruppen-Diät und Mahlzeitenpläne für zu Hause suchen.