von Cristina Soria · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467049619
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«Adiós, tristeza: 18 pasos para recuperar la alegría» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Cristina Soria, erschienen bei Espasa als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Cristina Soria vertritt die Ansicht, dass Leiden stärken oder zermürben kann, und schlägt achtzehn Schritte vor, um den Ursprung der Traurigkeit zu verstehen, sie zu überwinden und das Leben mit Optimismus anzugehen. Das Buch enthält echte Erfahrungsberichte und praktische Übungen und klärt Fragen wie die Symptome der Traurigkeit oder wie die Familie jemanden unterstützen kann, der darunter leidet.
«Adiós, tristeza» wurde am 4. April 2017 veröffentlicht. Cristina Soria ist zertifizierter Coach von ASESCO und hat weitere Titel bei Espasa veröffentlicht.
Richtet sich an Leser der Persönlichkeitsentwicklung, die praktische Werkzeuge suchen, um Traurigkeit zu bewältigen und neuen Mut zu fassen.
