von Saber Vivir · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa dura · ISBN 9788491644309
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«Alimenta tu salud» ist der praktische Ernährungs- und Gesundheitsratgeber von Saber Vivir, erschienen bei La Esfera de los Libros als gebundene Ausgabe (296 Seiten, auf Spanisch).
Er versammelt die Antworten von Saber Vivir auf die häufigsten Ernährungsfragen: Stevia als Süßungsmittel, Zimt und Glukose, was Grünkohl, Bimi, Quinoa oder Chia bieten, und wie viele Eier pro Woche man essen sollte. Er gibt auch Orientierung zum besten Öl zum Kochen, Kurkuma als Alternative zu Salz und den Vorteilen von grünem Kaffee und Tees.
Er gehört zur Reihe «Psicología y salud» von La Esfera de los Libros. Saber Vivir ist die Sendung auf La 1 des spanischen Fernsehens, die seit Januar 1997 ausgestrahlt wird.
Für alle, die Saber Vivir verfolgen, und für jeden Leser, der an praktischen Leitlinien für gesunde Ernährung interessiert ist.
