von Mariano Bueno · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788416267972
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«Alimentación natural y salud» ist der Ratgeber zu natürlicher Gesundheit und Ernährung von Mariano Bueno, erschienen bei RBA Integral als Taschenbuch (496 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch beantwortet, ob es gute und schlechte Lebensmittel gibt, wie die Ernährung die Gesundheit beeinflusst und was der Unterschied zwischen ökologischen und konventionellen ist. Mariano Bueno vertritt, dass der Lebensstil wichtiger ist als die Genetik, und schlägt eine Ernährung mit frischem und vollem Gemüse, Bewegung und Ruhe vor, um Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Mariano Bueno (Benicarló, 1958) ist Autor von sechzehn Büchern und Verbreiter der ökologischen Landwirtschaft; das Werk erschien 2016.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und ökologische Lebensmittel interessieren und einen klaren und wissenschaftlich fundierten Leitfaden suchen.
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