von Pedro Gargantilla Madera · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497643719
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«Alimentación sana» ist der Ratgeber für gesunde Ernährung von Pedro Gargantilla Madera, erschienen bei Edimat Libros als gebundene Ausgabe (208 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch vermittelt allgemeinverständlich die wesentlichen Aspekte einer gesunden Ernährung: die Rolle der Lebensmittel, wie man ausgewogene Mahlzeiten plant und welche Gewohnheiten zu einer guten Nährstoffversorgung beitragen. Der praktische Ansatz zielt darauf ab, dass der Leser diese Informationen im Alltag anwendet und seine Gesundheit besser pflegt.
Es gehört zur Sammlung Médico en Casa. Die Erstausgabe erschien 2004. Der Untertitel des Werks lautet «Todo lo que hay que saber sobre una dieta saludable».
Richtet sich an ein allgemeines Publikum, das sich für Ernährung und Wohlbefinden interessiert und klare, leicht verständliche Gesundheitsinformationen schätzt.
