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Zweites Leben
Alquimia emocional
von Tara Bennett Goleman · Ediciones B · tapa blanda · 416 Seiten
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3,8
Seiten: 416 SeitenAutor: Tara Bennett GolemanVerlag: Ediciones BFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 1/9/2001ISBN: ISBN 9789501521887
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Inhaltsangabe von Alquimia emocional
Alquimia Emocional es un libro de autoayuda escrito por Tara Bennett-Goleman, con prólogo del Dalai Lama. En él, la autora explora la relación entre las emociones y el bienestar personal, ofreciendo herramientas para transformar patrones emocionales negativos en positivos. A través de la integración de la psicología occidental y la sabiduría budista, Bennett-Goleman presenta un enfoque práctico para cultivar la inteligencia emocional y alcanzar una mayor felicidad y equilibrio interior. Este libro es una guía para aquellos que buscan comprender y gestionar sus emociones de manera efectiva, promoviendo la autoconciencia y el crecimiento personal.
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