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Aprenda a relajarse fácilmente
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Salud y BienestarISBN | 9788461139101
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Produktdetails
Seiten: 120 Seiten
Autor: Carlos J. van-der Hofstadt Román
Verlag: Verlag noch zu bestätigen
ISBN: 9788461139101
Format: Taschenbuch
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/1/2007
ISBN: 9788461139101
Inhaltsangabe von Aprenda a relajarse fácilmente
Este libro de Carlos J. van-der Hofstadt Román ofrece un procedimiento autoaplicado para el entrenamiento en relajación muscular progresiva. Incluye un CD-ROM con un archivo PDF que contiene información detallada sobre la ansiedad, el estrés y la técnica de relajación muscular progresiva, facilitando el aprendizaje y la práctica. Ideal para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través de técnicas de relajación.
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