Ayurveda Made Simple

Inhaltsangabe von Ayurveda Made Simple

«Ayurveda Made Simple» ist ein praktischer Gesundheitsratgeber von Sally Morningstar, veröffentlicht von Southwater als Taschenbuch (64 Seiten, auf Englisch).

Erläutert die Grundlagen des Ayurveda, des traditionellen indischen Systems für Gesundheit und Ernährung, und wie man seinen eigenen Körpertyp erkennt, um seine Prinzipien in der Ernährung und im Alltag anzuwenden. Mit über 150 Farbfotografien zeigt es einfache Heilmittel, Zubereitungen und Praktiken, um diesen Ansatz in den Alltag zu integrieren.

Das Werk wurde 2008 veröffentlicht und umfasst 64 Seiten; die Autorin wird auch als Sally Morningstar Hamilton geführt.

Für Leser, die neu im Ayurveda sind und einen visuellen, direkten und praktischen Leitfaden suchen, um die Grundprinzipien je nach Körpertyp kennenzulernen.