von Miriam Albero · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408144724
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«Be real, not perfect» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Miriam Albero, veröffentlicht bei Editorial Planeta als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Miriam Albero, Sportlerin und Bloggerin, teilt ihre Wellness-Methode, die auf positiver Einstellung, gesunder Ernährung und Bewegung basiert. Das Werk enthält Lauf-, Triathlon- und Yoga-Routinen, Rezepte für Smoothies, Bowls und Superfoods sowie Tipps, um mit dem Körper in Verbindung zu treten und den Moment zu genießen, mit der Idee, man selbst zu sein und nicht nach Perfektion zu streben.
Dieses Werk wurde 2015 veröffentlicht, trägt den Untertitel «¡Una vida activa, una vida feliz!» und gehört zur No-Ficción-Reihe von Planeta.
Für alle, die einen gesunden Lebensstil mit Rezepten, Bewegung und einer positiven Einstellung annehmen möchten.
