von Valérie Dupont · Le Souffle d'Or · tapa blanda · ISBN 9782840585251
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«Bienheureuse colère: La vivre en pleine conscience» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Valérie Dupont (Le Souffle d'Or, Taschenbuch, 182 Seiten, Französisch).
Valérie Dupont analysiert Wut als universelle Emotion und schlägt vor, sie mit Achtsamkeit zu bewältigen. Ausgehend von der traditionellen chinesischen Medizin und ihrer therapeutischen Praxis erklärt sie deren Auslöser —Frustration, Angst, Stolz— und wie man sie mit Demut annehmen und ausdrücken kann, um sie in eine konstruktive Kraft zu verwandeln, die Kommunikation und emotionales Wohlbefinden verbessert.
Veröffentlicht am 13. April 2015, gehört es zur Chrysalide-Kollektion von Le Souffle d'Or und fällt unter persönliche Entwicklung und Gesundheit.
Richtet sich an Personen, die sich für Emotionsmanagement, persönliche Entwicklung und Achtsamkeit interessieren.
