von John Douillard · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780517594551
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«Body, Mind and Sport» ist der Fitness- und Wellness-Ratgeber von John Douillard, veröffentlicht von Harmony Books als gebundene Ausgabe (250 Seiten, auf Englisch).
John Douillards Ratgeber wendet Prinzipien der Geist-Körper-Medizin an, um Stress innerhalb eines lebenslangen Trainingsplans zu reduzieren. Er kombiniert Bewegung, Atmung und Ernährung mit zwei Stufen: allgemeine Fitness oder Wettkampftraining. Er passt den Plan an den Geist-Körper-Typ und die Jahreszeiten an, um die beste persönliche Leistung zu erzielen.
Erste Ausgabe (1994), mit Vorworten von Billie Jean King und Martina Navratilova, Bibliografie und Index.
Für Leser, die ihre Fitness verbessern möchten, und Sportler jeden Niveaus.
