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Bom Sono, Boa Vida
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Salud y BienestarISBN | 9789895553501
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Produktdetails
Seiten: 276 Seiten
Autor: Teresa Paiva
Verlag: Oficina do Livro
ISBN: 9789895553501
Format: tapa blanda
Sprache: pt-PT
Erscheinungsdatum: 1/1/2008
ISBN: 9789895553501
Inhaltsangabe von Bom Sono, Boa Vida
Descubre los secretos para una vida plena y saludable a través de un sueño reparador. Este libro te guiará para mejorar tus hábitos de sueño y optimizar tu descanso nocturno, lo que te permitirá disfrutar de una vida más activa y feliz. Aprende técnicas y consejos prácticos para combatir el insomnio y mejorar la calidad de tu sueño. ¡Despierta cada mañana sintiéndote renovado y listo para afrontar el día! Teresa Paiva, experta en el estudio del sueño durante más de veinte años, comparte su conocimiento para ayudarte a dormir mejor y alcanzar una vida equilibrada y saludable.
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