Bom Sono, Boa Vida

Inhaltsangabe von Bom Sono, Boa Vida

«Bom Sono, Boa Vida» ist der populärwissenschaftliche Essay über den Schlaf von Teresa Paiva, veröffentlicht von Oficina do Livro in Taschenbuch (276 Seiten, auf Portugiesisch).

Teresa Paiva, Spezialistin für Schlafmedizin, erklärt die Bedeutung der Erholung für ein ausgeglichenes Leben. Sie behandelt Störungen wie Schlaflosigkeit, unruhige Beine, nächtliches Essen und Gewalt im Schlaf und versichert, dass viele mit medizinischer Behandlung verbessert werden können. Enthält Tipps für erholsamen Schlaf.

Sachbuch über Gesundheit und Wohlbefinden, veröffentlicht 2008; das Cover entspricht der sechsten Auflage.

Für Leser, die sich für Erholung und Wohlbefinden interessieren, besonders für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit leiden oder ihren Schlaf verbessern möchten.