von Chantal Baudoin · Vie · tapa blanda · ISBN 9786139589333
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«Ça y est ! Je sais comment rester zen en toutes circonstances» ist ein Wohlfühl-Ratgeber von Chantal Baudoin in Taschenbuchausgabe von Éditions Vie (136 Seiten).
Der Ratgeber schlägt eine Methode für aktive Frauen oder Führungskräfte vor, die Privat- und Berufsleben in Einklang bringen möchten. Er enthält Techniken zur Bewältigung von Stress und Zeit, zum Verständnis eigener Reaktionen, zur Entschärfung unangenehmer Situationen und zur Befreiung von limitierenden Glaubenssätzen, mit dem Ziel, Gelassenheit und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Das Werk wurde im Februar 2020 veröffentlicht und sein Text ist auf Französisch. Der vollständige Untertitel lautet «Petit Manuel de formation destiné à équilibrer vies personnelle et professionnelle».
Es interessiert Leserinnen von Persönlichkeitsentwicklung, emotionalem Management und Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
