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Claves para reforzar tu memoria
von Concha Velasco · RBA Libros · tapa blanda · 192 Seiten
4,6
· ISBN 978849056111911 Personen sehen dies1 mal angesehen
Produktdetails
Seiten: 192 Seiten
Autor: Concha Velasco
Verlag: RBA Libros
ISBN: 9788490561119
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 13/2/2014
ISBN: 9788490561119
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Inhaltsangabe von Claves para reforzar tu memoria
En 'Claves para reforzar tu memoria', Concha Velasco comparte un plan completo para mantener la mente en forma. Este libro destaca la importancia de los hábitos de vida saludables, como dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, leer y manejar el estrés, para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro y potenciar la capacidad de recordar. Además, incluye ejercicios de gimnasia mental para mejorar la retentiva, el lenguaje, la lógica, el cálculo y la atención. Una guía práctica para cuidar y fortalecer la memoria a cualquier edad.
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