Clean Up Your Diet

Inhaltsangabe von Clean Up Your Diet

«Clean Up Your Diet» ist der Gesundheits- und Ernährungsratgeber von Max Tomlinson, erschienen bei Nourish Books als Taschenbuch (192 Seiten, auf Englisch).

Der Vorschlag des Naturheilkundlers Max Tomlinson ist es, die Kraft reiner Lebensmittel zurückzugewinnen, um Energie zu gewinnen, die Gesundheit zu schützen und häufige Beschwerden zu bekämpfen. Er erklärt, wie man verarbeitete Lebensmittel hinter sich lässt, und stellt vier Programme vor (Entgiftung, Verdauung, Energie und Linderung von Beschwerden) mit Menüs, Rezepten sowie Atem-, Bewegungs- und Massagetechniken.

Veröffentlicht am 8. Januar 2011. Der Untertitel auf dem Cover lautet «Change the Way You Eat» und das Werk fällt in die Kategorie Gesundheit und Wohlbefinden.

Für Leser, die sich für natürliche Ernährung, Entgiftungskuren und Wohlbefinden interessieren, mit praktischen Plänen und Rezepten.