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ISBN: 9780452009288
En 'Terapia Cognitiva y los Trastornos Emocionales', Aaron T. Beck, uno de los fundadores de la terapia cognitiva, presenta una guía clara y completa sobre la teoría y la práctica de esta disciplina. El libro explora cómo los patrones de pensamiento erróneos pueden ser la raíz de las dificultades emocionales, ofreciendo técnicas para reconocer y corregir estas distorsiones. Beck aborda temas como el significado de los mensajes ocultos, la escucha de los pensamientos automáticos y el papel de la tristeza, la ira y la ansiedad, proporcionando herramientas para superar fobias y la depresión. Este libro es una valiosa contribución al campo de la psicología, accesible, lógico y coherente.
Aaron Temkin Beck war ein amerikanischer Psychiater und Psychotherapeut. Er gilt als Vater der kognitiven Verhaltenstherapie und war Mitglied des Scientific Advisory Boards der False Memory Syndrome Foundation. Etwa gleichzeitig mit Albert Ellis veränderte er die klassische Verhaltenstherapie und ergänzte sie um kognitive Konzepte, die er vor allem auf die Psychotherapie der Depression anwandte.
