von Enrique Antolí Fernández, Tita Ramos González · Zaquizami · tapa blanda · ISBN 9788489345034
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«Cómo adelgazar comiendo a la carta» ist das Koch- und Diätbuch von Enrique Antolí Fernández und Tita Ramos González, erschienen bei Zaquizami in broschierter Ausgabe.
Das Buch vereint Abnehmdiäten und Kochrezepte, mit denen man Gewicht verliert, indem man abwechslungsreich und schmackhaft isst. Der Ansatz geht von der Idee des «Essens nach Karte» aus, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen, ohne auf Genuss zu verzichten.
Erschienen bei Zaquizami 1995 (ISBN 9788489345034), umfasst es 327 Seiten, gehört zur Reihe «Ínsula Barataria» und enthält ein Register und Bibliografie auf den Seiten 326-327.
Gedacht für alle, die abnehmen möchten, ohne auf Geschmack zu verzichten, und eine ausgewogenere und abwechslungsreichere Ernährung suchen.
