von Javier Ayesta Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788495948656
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«Cómo dejar de fumar» ist der Gesundheitsratgeber von Javier Ayesta Ayesta und Miriam Otero Requeijo, erschienen bei Editorial Arguval als Taschenbuch.
Ein Werk für alle, die mit dem Rauchen aufhören möchten: Es vereint Techniken und Empfehlungen, um dies ohne Hilfe oder mit Unterstützung von Fachleuten zu erreichen, und räumt mit gängigen Mythen über Sucht und die Giftigkeit von Tabak auf.
Es ist der erste Titel der Sammlung Guías Prácticas de Salud. Es hat 160 Seiten und ist auf Spanisch. Es wurde am 19. März 2004 veröffentlicht.
Für Raucher, die praktische Hilfe suchen, um mit dem Tabak aufzuhören, sei es aus eigenem Antrieb oder mit Begleitung durch Gesundheitsexperten.
