von James Willard Mills · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423406098
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«Cómo superar el stress» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von James Willard Mills, erschienen bei Deusto als Taschenbuch (180 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk erklärt, wie man die Ursachen von Stress erkennt und ihm durch Veränderungen im Privatleben, im Beruf und in der Umgebung begegnet. Es bündelt praktische Werkzeuge und Ratschläge, um die tägliche Anspannung zu bewältigen, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Das Buch gehört zur Sammlung Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal und ist die Übersetzung von Coping with Stress: A Guide to Living, angefertigt von Sabino Zabala.
Ein Selbsthilfe- und Persönlichkeitsentwicklungswerk, gedacht für Leser, die sich für Stressbewältigung und die Verbesserung ihrer Lebensqualität interessieren.
