von Pedro Moreno Gea, Carmen Blanco Sánchez · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788489672932
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Cómo superar la depresión» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Pedro Moreno Gea und Carmen Blanco Sánchez, erschienen bei Editorial Arguval als Taschenbuch (160 Seiten).
Das Werk erklärt, wie man die Symptome einer Depression erkennt und ihre Ursachen versteht, und bietet Schlüssel zur Vorbeugung und Bewältigung, sowohl für Betroffene als auch für Angehörige und nahestehende Personen. Es enthält Techniken und Fragebögen, die helfen, das Problem zu erkennen und zu verhindern, dass es zu einer chronischen Störung wird.
Ursprünglich 2002 veröffentlicht, ist es der vierte Band einer Selbsthilfe-Reihe. Text auf Spanisch.
Für Leser, die sich selbst oder nahestehenden Personen helfen möchten, und für alle, die sich für emotionale Gesundheit und Prävention interessieren.
