von Amrita Chatterjee · Roli Books · ISBN 9788193860861
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«Complete KetoFast» ist der praktische Ratgeber von Amrita Chatterjee über intermittierendes Fasten und ketogene Diät, veröffentlicht von Roli Books.
Dieser Ratgeber verbindet intermittierendes Fasten mit der ketogenen Diät und passt diese Prinzipien an die indische Küche an. Er bietet einen strukturierten Ansatz zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden durch ausgewogene Ernährungsgewohnheiten und vereint traditionelle Aromen mit den metabolischen Vorteilen von Ketose und Fasten.
Der ursprüngliche Untertitel lautet «Intermittent Fasting and Ketogenic Indian Food Diet». Das Buch wurde 2018 veröffentlicht.
Es richtet sich an Personen, die sich für intermittierendes Fasten und die ketogene Diät interessieren, insbesondere an jene, die diese Richtlinien an die indische Küche anpassen möchten.
