von Víctor M. Flores · tapa blanda · ISBN 9788417828646
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«Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico» ist der Yoga-Ratgeber von Víctor M. Flores, erschienen bei Arcopress Ediciones als Taschenbuch.
Das Buch versammelt die wesentlichen Yoga-Haltungen und -Richtlinien mit Anleitungen, um sie sicher, intelligent und kreativ zu praktizieren. Es bietet Ratschläge, um die Knochen zu stärken, das Gewicht zu kontrollieren, die Stimmung zu stabilisieren, Angst zu lindern und Inspiration für die tägliche Anstrengung zu gewinnen.
Die Ausgabe umfasst 200 Seiten, ist auf Spanisch verfasst und wurde 2020 veröffentlicht. Die Fotografien stammen von Helena Zabaleta.
Für Leser, die mit Yoga beginnen, und für Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.
