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Curar
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Salud y BienestarISBN | 9789722025836
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Produktdetails
Seiten: 262 Seiten
Autor: David Servan-Schreiber
Verlag: Dom Quixote
ISBN: 9789722025836
Format: tapa blanda
Sprache: pt
Erscheinungsdatum: 1/12/2006
ISBN: 9789722025836
Inhaltsangabe von Curar
Descubre cómo manejar el estrés, la ansiedad y la depresión sin recurrir a medicamentos ni al psicoanálisis. Este libro te ofrece las últimas investigaciones científicas sobre el tratamiento de las enfermedades emocionales, presentadas de manera clara y accesible. Aprende a repensar la conexión entre cuerpo y mente y descubre siete métodos efectivos para mejorar tu bienestar emocional: integración neuroemocional, regulación del ritmo cardíaco, sincronización del reloj biológico, acupuntura, ejercicio físico, consumo de Omega-3 y técnicas de comunicación afectiva. Una guía completa para una salud integral y duradera.
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Über den Autor
David Servan-Schreiber
David Servan-Schreiber war ein französischer Mediziner, Psychiater und Autor.
1961–201129 veröffentlichte Titel
Vollständiges Profil ansehenMeistverkaufte Bücher in Selbsthilfe
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