Guérir

Inhaltsangabe von Guérir

«Guérir» ist der Essay von David Servan-Schreiber über Stress, Angst und Depression, erschienen bei Pocket als Taschenbuch (336 Seiten, auf Französisch).

David Servan-Schreiber erklärt, wie Fortschritte in der Neurowissenschaft die Sicht auf das emotionale Gehirn und seine Rolle für Identität und das Gleichgewicht zwischen Körper und Emotionen verändert haben. Er verbindet klinische und wissenschaftliche Erfahrung, um sieben Methoden vorzustellen, einige wenig bekannt, die helfen, Stress, Angst und Depression ohne Medikamente oder Psychoanalyse zu behandeln.

Der vollständige Untertitel des Buches lautet «le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse». Das Werk wurde ursprünglich 2003 veröffentlicht; diese Pocket-Ausgabe stammt von 2005.

Für an psychischer Gesundheit Interessierte, die nicht-pharmakologische Alternativen zur Behandlung von Depression, Angst und Stress kennenlernen möchten.