Decidi di stare bene. La salute è una scelta non un destino

Inhaltsangabe von Decidi di stare bene. La salute è una scelta non un destino

«Decidi di stare bene. La salute è una scelta non un destino» ist der Gesundheitsessay von Luciana Baroni und Hans Diehl, veröffentlicht von Sonda in broschierter Ausgabe.

Das Buch geht von der «obesogenen» Umgebung der reichen Länder aus, um vorzeitige Todesfälle durch Herzkrankheiten, Schlaganfall und Krebs zu erklären. Es schlägt eine Ernährung mit Getreide, Hülsenfrüchten, Gemüse und Obst vor, mit Fetten begrenzt auf 10-25% der Kalorien, um Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Herzinfarkte und einige Krebsarten zu verhindern.

Veröffentlicht 2004, der Originaltitel des Werks ist Health Power; diese italienische Ausgabe umfasst 260 Seiten.

Werk für Leser, die sich für präventive Ernährung und die Reduzierung des Risikos chronischer Krankheiten durch Diät interessieren.