von Kimberley Willis · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347566
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Diet Coach» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Kimberley Willis, erschienen bei Grijalbo als Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin vertritt die Ansicht, dass Gewichtsverlust nicht nur von der Diät abhängt, sondern davon, die Art und Weise zu ändern, wie man beim Essen denkt und fühlt. Deshalb versammelt sie Techniken zur Kontrolle von Essimpulsen, kurze unterstützende Sätze und Ratschläge, um ruhig und achtsam zu essen, damit die Person die Kontrolle über ihre Essgewohnheiten zurückgewinnt, mit oder ohne Diät.
Gehört zur Reihe «Nutrición y dietas», mit Übersetzung von Ana Alcaina Pérez; erste Auflage.
Richtet sich an Menschen, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren, abnehmen und ihre Beziehung zum Essen verändern möchten.
