Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

Inhaltsangabe von Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

«Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño» ist der Gesundheitsratgeber von Eduard Estivill, erschienen bei Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe.

Doktor Eduard Estivill bietet einen Ratgeber zum Thema Erholung: Er erklärt die wichtigsten Schlafstörungen und stellt Ratschläge und Techniken vor, um sie mit Naturmedizin und Selbsthilfe zu verhindern und zu behandeln. Der praktische und zugängliche Ansatz hilft, die Qualität der nächtlichen Erholung zu verbessern.

Das Buch wurde 1998 auf Spanisch veröffentlicht, hat 94 Seiten, gehört zur Sammlung Salud y Calidad de Vida und enthält einfarbige Illustrationen.

Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und ihre Erholung mit praktischen Ratschlägen verbessern möchten.