von Linda Kearns · Thorsons Pub · tapa blanda · ISBN 9780722539224
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«Eat to Beat Menopause» ist das Gesundheits- und Rezeptbuch von Linda Kearns, erschienen bei Thorsons als Taschenbuch (160 Seiten, auf Englisch).
Rezeptbuch, das die Ernährung als Verbündete gegen die Menopause in den Mittelpunkt stellt: Es vereint über 100 Rezepte mit Zutaten, die reich an Phytoöstrogenen sind, wie Soja, andere Hülsenfrüchte, Leinsamen, Sesam, Hafer oder Paprika, die die Wirkung der körpereigenen Hormone nachahmen. Es enthält auch den berühmten Kuchen von Linda Kearns.
Teil der Reihe «Eat to Beat»; der Untertitel auf dem Umschlag lautet «Over 100 recipes to help you overcome symptoms naturally» und kündigt außerdem «Featuring the Famous Linda Kearns Cake» an.
Für Frauen, die mit der Menopause konfrontiert sind und einen praktischen und natürlichen Ansatz über die Ernährung suchen, mit Kochrezepten.
