von Julia Arteaga Aguilar · Larousse · tapa blanda · ISBN 9788418473159
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«El hábito hace al yogui: Cómo ser constante en yoga» ist der praktische Ratgeber von Julia Arteaga Aguilar, erschienen bei Larousse 2021 (Taschenbuch, 224 Seiten, auf Spanisch).
Nach «Yoga con humor» bietet Julia Arteaga die Schlüssel, um Yoga in den Alltag zu integrieren und die Ausreden zu überwinden, die die Praxis aufschieben. Mit einem nahbaren Stil und illustrativen Zeichnungen erklärt das Werk, wie man Beständigkeit aufbaut und Yoga zu einer Gewohnheit macht, die das Leben verbessert, Körper und Geist verbindet, ohne Vorkenntnisse.
Die Autorin, Julia Arteaga Aguilar, ist zertifizierte Lehrerin von Yoga Alliance und Gründerin des Portals Yoguineando. Dieser Titel gehört zur Sammlung Larousse - Illustrierte/Praktische Bücher - Gesundes Leben.
Gedacht für alle, die mit Yoga beginnen oder in ihrer Routine beständiger werden möchten, ohne Niveauanforderungen oder besondere körperliche Voraussetzungen.
