El plan de dieta keto intermitente

Inhaltsangabe von El plan de dieta keto intermitente

«El plan de dieta keto intermitente» ist der Ratgeber von Carla Nieto Martínez, erschienen bei Editorial Sirio als Taschenbuch (200 Seiten, auf Spanisch).

Erklärt, was die Keto- oder ketogene Diät und intermittierendes Fasten sind, welche Rolle die Ketose spielt und wie man beide Methoden kombiniert, um gesund abzunehmen. Beschreibt die Regeln, um jeden Plan korrekt zu befolgen, und die Schlüssel, um seine Wirkung zu verstärken, mit dem Ziel, langfristig das richtige Gewicht und Wohlbefinden zu halten.

Erste Ausgabe: Juni 2020. Carla Nieto Martínez ist Journalistin mit Spezialisierung auf Gesundheit und Ernährung.

Für Leser, die an Gewichtsverlust interessiert sind und verstehen möchten, wie man die ketogene Diät und intermittierendes Fasten kombiniert und gesund anwendet.