von Roser Carré, Roline Schmit, Carme Valls Llobet · tapa dura · ISBN 9788422652328
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«En busca del equilibrio» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Roser Carré, Roline Schmit und Carme Valls Llobet, veröffentlicht von Círculo de Lectores in gebundener Ausgabe.
Dieses Buch ist ein populärwissenschaftliches Werk, das sich auf emotionales Gleichgewicht konzentriert: Es erklärt, wie man das Selbstwertgefühl stärkt, und bietet Ressourcen zur Vorbeugung und Bewältigung von Stress, Depressionen und Angstzuständen. Durch zugängliche Richtlinien und Strategien schlägt es vor, die Lebensqualität zu verbessern und persönliche Harmonie durch gesunde Gewohnheiten wiederzugewinnen.
Der vollständige Untertitel lautet «Potenciar la autoestima; evitar el estrés, la depresión y la ansiedad». Dieses Buch gehört zur Sammlung Salud y calidad de vida.
Für Leser, die sich für emotionale Gesundheit, Selbsthilfe und den Umgang mit Stress und Angst interessieren.
spanische Schriftstellerin, Ärztin, Politikerin und Endokrinologin
