Estar bien aquí y ahora

Name: Estar bien aquí y ahora
Brand: HarperCollins
Price: 10.38 EUR
Availability: InStock
Author: Luis Rojas Marcos
ISBN: 9788491397755

von Luis Rojas Marcos · HarperCollins · tapa blanda · 272 Seiten

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3,9

272 SeitenLuis Rojas MarcosHarperCollinstapa blandaes-ES28/9/2022ISBN 9788491397755

Was jeder Zustand beinhaltet

AkzeptabelSichtbare Spuren am Cover. Inhalt vollständig, intakt und geprüft.

GutLeichte Spuren am Cover. Saubere Seiten und Rücken in gutem Zustand.

Sehr gutKaum sichtbare Spuren. Innen makellos. Fast keine Gebrauchsspuren.

NeuwertigKeine sichtbaren Spuren. Cover, Rücken und Seiten makellos.

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Inhaltsangabe von Estar bien aquí y ahora

¿Te has preguntado alguna vez qué significa realmente estar bien? ¿Te has cuestionado por qué a menudo no lo estás? Luis Rojas Marcos, un psiquiatra de renombre mundial, te ofrece las claves para fortalecer tu salud mental en estos tiempos de incertidumbre. En 'Estar bien aquí y ahora', descubrirás la importancia de cultivar un estilo de vida optimista, proteger tu autoestima, abrazar la resiliencia y valorar las relaciones afectivas. Aprenderás por qué la gratitud y la solidaridad son esenciales para una vida más plena y feliz. Esta obra te guiará para gestionar tus emociones, recuperar la ilusión y superar los desafíos que la vida te presenta. Un libro que transformará tu forma de sentir y vivir.