von Stephen Terrass · libro de bolsillo · ISBN 9788479021283
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«Estrés - Guía de Salud» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Stephen Terrass, veröffentlicht als Taschenbuch, auf Spanisch.
Der Ratgeber untersucht Stress, seine Ursachen und seine Auswirkungen und stellt einen praktischen Ansatz vor, um ihn durch Ernährung, Bewegung, Erholung und tägliche Routinen zu verhindern und zu kontrollieren. Er widmet sich der Rolle von Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln für das Wohlbefinden und schlägt Strategien vor, um die Auswirkungen von Stress im Alltag zu reduzieren.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und klare Leitlinien zu Ernährung, Bewegung und Erholung wünschen, um Stress zu vermeiden.
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