von Stephen Terrass · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479021443
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«Control del peso» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Stephen Terrass, erschienen bei Tutor als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk bietet allgemeinverständliche Richtlinien zur Gewichtskontrolle durch Ernährung und erklärt die Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen, Kräutern und Aminosäuren im Körper. Es schlägt außerdem Gewohnheiten vor, die eine gesunde Ernährung fördern und helfen, die Routine gegenüber Versuchungen aufrechtzuerhalten, von der Prävention bis zur Erholung.
Es gehört zur Sammlung Tutor Guías de Salud. Es ist die spanische Version von «Weight control: how your diet can help», übersetzt von Ana M.ª Aznar, und enthält Bibliografie und Index.
Für Leser, die eine praktische Orientierung zu Ernährung und Gesundheit suchen, mit Tipps, die auf die tägliche Ernährung anwendbar sind.
